Se acerca el primer día de clases y ello puede provocar mucho entusiasmo pero también estrés o ansiedad, tanto en padres de familia como en los propios estudiantes, más aún si acuden a la escuela por primera vez.
Por esa razón, el programa Saludable Mente, que se transmite hoy miércoles al mediodía en Andina canal online, tratará este tema con la psicóloga de niños y adolescentes del Instituto Nacional de Salud del Niño (INSN) San Borja, Ana María Castañeda.
Si bien el miedo y la ansiedad son emociones naturales, éstas pueden verse incrementadas por la coyuntura de inseguridad que vivimos actualmente. Por otro lado, para muchos, la hora de despertarse es lo más difícil en el primer día.
¿Cómo manejar el regreso a clases?, ¿cómo calmamos los nervios de los niños o adolescentes y de los propios padres?, ¿qué medidas tomar días antes del inicio de clases?, ¿qué hacer para que el cambio de horario del sueño no sea abrupto? son algunas de las consultas que se harán en el programa.
La agencia Andina invita a los usuarios a seguir el programa en vivo y aprovechar la presencia de la especialista para formular sus preguntas vía el Facebook de Andina.
